2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1703 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 137.04g | 탄수화물: 144.70g.
아침 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Икра Красная, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, ВкусВилл Чабатта, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. 간식/기타: Ебатон Протеиновое Печенье, Ебатон Протеиновое Печенье, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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