2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1809 kcal
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지방: 96.46g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 151.87g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane, Champignons, Migros Cherrytomaten, Edeka Albaöl, Spiegelei. 점심 식사: Kartoffelbrei, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Ofengemüse, Frikadelle. 저녁 식사: Migros Piadina. 간식/기타: Chiefs Ice Cream Salted Caramel, Lindt Lindor Weiss, Lindt Lindor Stracciatella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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