2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
2742 kcal
|
지방: 70.40g | 단백질: 256.04g | 탄수화물: 256.29g.
아침 식사: ProAction Protein Bar 40%, Proteine Whey, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Matt Pane Segale Bio, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente. 점심 식사: Sojasun Greek Style Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Carote. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Sarde, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|