2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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862 kcal
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지방: 23.55g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 96.32g.
아침 식사: Watermelon , Coffee with Milk, Egg (Whole) , Multigrain Bread. 점심 식사: Woolworths Grana Padano , Woolworths Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Klein Karoo Smoked Ostrich Carpaccio. 간식/기타: I&J Hake Fillet, Peaches . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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