2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1219 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 190.60g.
아침 식사: 蓮霧, 奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 地瓜起司三明治. 저녁 식사: 全聯 水果玉米, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 白飯. 간식/기타: 馬可先生 黑芝麻糕, Ace 原味蘇打餅乾. 더보기
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안정된 체중
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