2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1442 kcal
|
지방: 67.17g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: Шармэль Зефир Яблочный, Яшкино Классический Крекер, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахар, Кофе, Bonvida Сливки 10%. 점심 식사: Молочная Сказка Сметана 15%, Рот Фронт Батончики, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Пянсе. 저녁 식사: Молочная Сказка Сметана 15%, Зеленый Луг Кефир 1%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|