2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1731 kcal
|
지방: 83.65g | 단백질: 121.65g | 탄수화물: 113.62g.
아침 식사: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каша Пшенная на Молоке, Добряна Сыр Король Артур. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, iFarm Салат Романо, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом. 저녁 식사: Глобус Окорок Ветчинный в Сетке , Куриный Суп Лапша, Globus Хлеб Ландброт, Куриные Крылышки с Кожей. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|