2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1479 kcal
|
지방: 66.12g | 단백질: 109.89g | 탄수화물: 121.07g.
아침 식사: Lindt Intense Orange Dark, Доброгост Колбаса Сырокопченая, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Щи со свежей капустой и картофелем. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|