2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1523 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Твердый Сыр Пармезан, Лента Лосось Соленый, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Батон Нарезной. 점심 식사: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Язык Свиной Отварной, Гречка. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Любятово Печенье Мария Традиционное, Печеное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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