2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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868 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 131.30g.
아침 식사: Coxinha, Café com Açúcar, Qualy Margarina Multigrãos, Pão Francês sem Miolo. 저녁 식사: Alface Americana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Arroz Integral Cozido, Swift Bife de Fígado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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