2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1724 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 258.93g.
아침 식사: Coffee with Milk, Bauducco Torrada Integral, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Coffee with Milk. 점심 식사: Ragazzo Alface Americana, Qualitá Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Carne Moida Friboi, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Banana, Qualitá Maçã, Egg, Carrots, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Coffee with Milk, Frimesa Iogurte Zero Morango, Coffee with Milk, Pullman Pão de Forma, Coffee with Milk. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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