Voltando pro peso ideal pela terceira e última vez
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1611 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 177.11g.
아침 식사: Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). 점심 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Garoto Chocolate Ao Leite, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Nissin Miojo Tomate Suave. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Assada, Vapza Grão de Bico, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Manga Palmer. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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