2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
859 kcal
|
지방: 38.14g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 76.16g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bahiamido Goma Hidratada , Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|