2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1830 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 232.06g.
아침 식사: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Clementine, Prosciutto Crudo, Minestrone, Fegato di Vitello, Pane Bianco. 저녁 식사: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta di Riso. 간식/기타: Frittelle di Riso. 더보기
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2087 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 요리 - 10 분, 가사 - 1 시간 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 4 분, 운전 - 45 분, TV 시청 - 40 분, 읽기 - 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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