2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1218 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 115.01g.
점심 식사: Woolworths Baby Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Raspberries , Woolworths Seedless Red Grapes. 저녁 식사: Mayonnaise , Coleslaw , Avocados , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Canderel Milk & Nut Chocolate, Chocolate Biscuit, Litchis , Papaya, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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