2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1579 kcal
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지방: 93.04g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 121.31g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница. 점심 식사: Пицца Фабрика Пицца Всё и Сразу. 저녁 식사: Морковь, Киви, Мандарины, Груша, Миндаль Миндаль. 간식/기타: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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