2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1190 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 171.31g.
점심 식사: Salada de acelga, Macarrão. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Patê de frango, Pão Francês. 간식/기타: Italac Leite Integral, Marilan Bolacha Distração, Guacamole, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 더보기
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안정된 체중
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