2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
2309 kcal
|
지방: 100.88g | 단백질: 199.51g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Диyes Печенье Овсяное , Залесский Фермер Сметана 15%, Кот де Франс Творог 5%. 점심 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Нежинская Творог 5%, Яичный Желток, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, SPAR Рулет Куриный с Грибами, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Добрая Кормилица Творог 5%, Haas Ванилин, Good Food Вишня Сушеная, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Добрая Кормилица Творог 5%, Haas Ванилин, Good Food Вишня Сушеная, Вареное Яйцо, Лимон. 간식/기타: Fish House Кольца Кальмара, Nacho Grande Nacho Cheese Sauce, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|