2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1146 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 138.60g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Aveia, Parmalat Leite Integral. 점심 식사: Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Legumes Grelhados. 간식/기타: Melão Amarelo, Turma da Mônica Maçã, Banana. 더보기
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안정된 체중
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