2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1466 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 142.01g.
아침 식사: Iracema Mix de Nuts, Molico Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido, Crepioca. 점심 식사: Maguary Suco de Uva, Chuchu Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Maguary Suco de Uva, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Philadelphia Cream Cheese Original. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Marina Santiago 87님의 체중기록
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