2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1275 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 31.66g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Ovo, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês. 점심 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Congelados da Sônia Bobó de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Lacta Ouro Branco, Maçã. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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