2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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2274 kcal
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지방: 132.48g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 179.35g.
아침 식사: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies , Egg. 점심 식사: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Trader Joe's PoundPlus Milk Chocolate, Adams Diced Onion, Spinach , Pork (Lean and Fat Eaten), Hansung Food Cabbage Kimchi. Afternoon Tea: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. 저녁 식사: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Pork Shoulder (Whole) , Tastykake Buttercreme Iced Cupcakes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Campbell's Condensed Tomato Soup, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Feta Cheese , Black Olives, Kronos Gyros Meat Slices. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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