2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1643 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 217.79g.
아침 식사: Kinder Schoko-Bons, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Lidl Gurke, Aldi Paprika Rot, REWE Vespermett in Gelee, Lidl Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Rama Rama, Kühne Gewürzgurken, Barilla Nudeln Gekocht, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Edelmond Schokolöffel, Zwiebeln, Harzbube Handkäse, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Arla Skyr Natur, Dole Mandarinen, Mangos, Lidl Rindergulasch, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Leibniz Choco Edelherb, Rapp Rapp-Sport. 더보기
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안정된 체중
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