2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
822 kcal
|
지방: 20.00g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Dole Organic Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honey , Mamma Chia Organic Chia Seeds. 점심 식사: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. 간식/기타: Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|