2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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987 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 36.68g | 탄수화물: 139.95g.
아침 식사: Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Mango, Fat Free Yoghurt, Bananas . 점심 식사: Coffee, Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water). 저녁 식사: Crispy Onion Sprinkle, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Avocados , Woolworths Tempura Battered Hake. 간식/기타: Bitters, Soda Water, Sprite Zero (Can), Woolworths Mango. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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