2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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504 kcal
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지방: 17.87g | 단백질: 22.78g | 탄수화물: 64.05g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Beacon Allsorts, Woolworths Low Fat Raspberry Yoghurt. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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