2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
2900 kcal
|
지방: 91.50g | 단백질: 237.45g | 탄수화물: 289.23g.
아침 식사: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Global Village Черника Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. 점심 식사: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Ашан Хурма, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Ашан Хурма, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|