2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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919 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 133.31g.
아침 식사: Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Cornflakes. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Basmatiris (Kokt). 저녁 식사: Ugnsbakad Fisk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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