2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1264 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 115.70g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Хлеб Финский Заварной. 점심 식사: Голден Яблоко , Тефтели индейка+кабачок 10гр, Салат из свёклы с огурцом 10 гр. 저녁 식사: Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Рубленая котлета ПП 1 шт. 간식/기타: Лебедянь Молоко Творог 5%, Бананы. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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