2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1745 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 240.97g.
아침 식사: Ritter Sport Trauben Nuss, Rucola , Yakult Yakult Plus, Almette Kräuter 7% Fett, Aldi Dinkelseele. 점심 식사: Lidl Protein Bar Stracciatella, Bebivita Babybrei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Baked Beans, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen. 저녁 식사: Asia Green Garden Thai Chilis Reisgebäck, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Pita Taschen. 간식/기타: Emmi Caffè Latte Balance, Aldi Dinkelseele, Tassimo Cappuccino Choco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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