2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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2293 kcal
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지방: 137.38g | 단백질: 112.02g | 탄수화물: 152.68g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Sahnekuchen, Belegtes Brötchen, Marten Salami Sticks, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Dönerbox ohne Pommes. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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