2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
975 kcal
|
지방: 35.89g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 86.41g.
아침 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: King Манго Сушёное, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%, Кефир 1%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
marinatarasikova171293님의 체중기록
|