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5:13 am
Keto = 0.6
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104.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 30일:
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2530 kcal
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지방: 218.82g | 단백질: 111.23g | 탄수화물: 25.43g.
아침 식사: Dutch Farms Cream Cheese Plain (Dutch Farms), PnP Fresh Cream, All Gold Light Tomato Sauce, Woolworths Lean Beef Mince, Mushrooms, Butter, Cheddar Cheese. 점심 식사: Dutch Farms Cream Cheese Plain (Dutch Farms), Cheddar Cheese, Salami. 저녁 식사: PnP Fresh Cream, Cabbage, Woolworths French Style Mayonnaise, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 간식/기타: Macadamia Nuts, Woolworths Mini Salami Sticks, Sodastream Sugar Free Lemonade (Sodastream). 더보기
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2656 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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