2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
1486 kcal
|
지방: 66.28g | 단백질: 87.09g | 탄수화물: 128.82g.
아침 식사: Мандарины, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Халумис, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 점심 식사: ВкусВилл Паста Витаминная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина с Овощами, Гречка. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Апельсин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сыр Чеддер, Ketch Up Батат Фри, Маркет Перекресток Бедро Куриное в Маринаде, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|