2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1161 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 118.91g.
아침 식사: Emmi Tete De Moine, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Wolf Schinkenspeck, Weizenbrötchen. 점심 식사: Grüne Paprika, REWE Delikatess Schinkenspeck , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee. 저녁 식사: Espana Original Jamon Serrano Schinken. 간식/기타: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Lidl Honigpomelo, Freeway Grapefruit Light . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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