2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
1264 kcal
|
지방: 47.09g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 131.03g.
아침 식사: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Лето Близко Творог 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 점심 식사: Bimbo Тортилья, Глобус Сыр Чеддер, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Бежин Луг Сметана 20%. 저녁 식사: Milka Chico Grain, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Ritmix Финики, Окей Манго, Кофемания Хлеб Черный, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Семушка Фисташки Жареные Соленые. 더보기
|
안정된 체중
|