2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1353 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 116.34g.
점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Devina Hirtenkäse, Honig, Olivenöl, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Chicoree, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 저녁 식사: Milbona Creme Fraiche Kräuter , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Pellkartoffeln, Zucchini, Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen . 간식/기타: Penny Markt Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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