2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1176 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 114.26g | 탄수화물: 61.34g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Harzinger Harzer Käse Minis, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Lien Ying Sojabohnenkeimlinge. 간식/기타: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Edeka Dinkel Schnitte, Edeka Dinkel Schnitte, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. 더보기
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안정된 체중
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