2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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851 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 40.53g.
아침 식사: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch). 점심 식사: SPAR Cottage Cheese Fettarm. 저녁 식사: Clever Sardinen, S-Budget Artischocken Gegrillt. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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