2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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939 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 30.73g | 탄수화물: 101.63g.
아침 식사: Даренка Творожная Масса, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Мёд. 점심 식사: Плов, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой. 저녁 식사: Сыр Российский, Джаганнат Тыква Печёная. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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