2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1557 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 93.25g | 탄수화물: 180.15g.
아침 식사: Banane, Mandarine, La Finesse Gulaschsuppe, Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl. 점심 식사: Nusskati Nuss Nougat Creme, Aldi Datteltomaten. 저녁 식사: Goldmarie Bunte Salatmischung , Dulano Delikatess Katenschinken, Mazola Knoblauch Öl, Champignons, Strauchtomaten, Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Zwiebeln, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 더보기
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안정된 체중
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