2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
1507 kcal
|
지방: 40.19g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 207.49g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Чай, Fish House Минтай Филе, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, San Bonsai Лапша Гречневая . 저녁 식사: Сушеный Персик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Балтийский берег Семга Слабосоленая, Магнит Минтай на Пару , San Bonsai Лапша Гречневая . 간식/기타: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|