2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1790 kcal
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지방: 81.62g | 단백질: 122.96g | 탄수화물: 139.23g.
아침 식사: Сосиски, Orion Чокопай, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное "Трубочка с Белковым Кремом", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Красное Яблоко, Киви. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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