2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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935 kcal
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지방: 11.63g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Coffee with Milk, Egg (Whole) , Multigrain Bread. 점심 식사: Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Fat Free Yoghurt, Pineapple , White Rice, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Peaches , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Hake Fillet. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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