2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1386 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 139.66g.
점심 식사: Selada Daun Hijau, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Ceker. 저녁 식사: Kimbo Sosis Sapi, Tomat, Palmia Margarin, Telur. 간식/기타: Gula Merah, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang, Melon, Mangga, Nanas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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