2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1699 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 250.03g.
아침 식사: Ванта Чёрный Хлеб, Бабаевский Шоколад Ореховый. 점심 식사: Бон Пари Суфле, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. 간식/기타: Тёма Биолакт без Сахара, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Козельский Живая Сметана 25%, Fish House Чука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Бкк Сушка Малютка Горчичная. 더보기
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안정된 체중
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