2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
2069 kcal
|
지방: 87.49g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 218.15g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Дикси Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каждый День Пита, Гармония Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Перловка, Соленые Огурцы с Укропом, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 저녁 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". 간식/기타: Nestle Maxibon Страчателла, Barilla Макароны, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|