2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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928 kcal
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지방: 20.35g | 단백질: 36.71g | 탄수화물: 138.16g.
아침 식사: Carrefour Sacarina en Comprimidos, Café, Mercadona Pan con Semillas (4,5%), Zespri Kiwi Sungold. 점심 식사: Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Picos, Hacendado Brócoli. 저녁 식사: Sojasun Empanados Vegetales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Picos, Anko Crema de Legumbre con Verduras. 간식/기타: Hacendado Plátano, Carrefour Pera. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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