2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1675 kcal
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지방: 97.25g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 74.50g.
아침 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). 저녁 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Ball Park Franks Made with Chicken & Pork. 간식/기타: Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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