2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
3123 kcal
|
지방: 77.69g | 단백질: 182.15g | 탄수화물: 426.63g.
아침 식사: Noci, J. D. Gross Cioccolato 85%, Banana, Brio Latte Parzialmente Scremato, Milbona High Protein Sour Cherry Aronia Berry, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. 점심 식사: Carote, Arance, Zucca Cotta, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Carosio Riso Venere Integrale. 저녁 식사: Pane Bianco, Zucca Cotta, Carciofi Bolliti, I Siciliani Burro di Arachidi, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Orata. 간식/기타: Kiwi, Uovo Sodo, Mandarino, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Grissini Semplici, Arance, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|